Μια πρακτική επιστροφής στον εαυτό – σώμα, νου, κύκλο, ενέργεια.Η σύγχρονη γυναίκα καλείται να ανταποκριθεί σε πολλαπλούς ρόλους, συχνά αγνοώντας τις εσωτερικές της ανάγκες. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια – είναι ανάγκη. Είναι η πρακτική της καθημερινής σύνδεσης με τον εαυτό, που προλαμβάνει την εξάντληση και καλλιεργεί ισορροπία, ενέργεια και ηρεμία. Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα:• Αξιολόγηση Φυσικής και Ενεργειακής ΚατάστασηςΜέσα από συζήτηση και παρατήρηση, εντοπίζουμε μπλοκαρίσματα και βασικές ανάγκες του σώματος.• Καθιέρωση Εβδομαδιαίας Ρουτίνας ΑυτοφροντίδαςΜικρές αλλά σταθερές πρακτικές (αναπνοές, ενσυνείδητη κίνηση, διατροφή κύκλου, ύπνος, ενεργειακή… Περισσότερα »Γυναικεία Αυτοφροντίδα και Υποστήριξη Ρουτίνας

Η ευεξία σου, όπως πραγματικά τη χρειάζεσαι.Στην εποχή των συνεχών απαιτήσεων και της ταχύτητας, η ευεξία δεν είναι πολυτέλεια — είναι ανάγκη. Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, με τη δική του ιστορία, ρυθμό, προκλήσεις και επιθυμίες. Για αυτό δημιουργούμε εξατομικευμένα προγράμματα ευεξίας που ανταποκρίνονται ακριβώς στις ανάγκες του σώματός σου, της ενέργειάς σου και του τρόπου ζωής σου. Τι είναι ένα Εξατομικευμένο Πρόγραμμα Ευεξίας;Είναι μια ολοκληρωμένη, προσωπική προσέγγιση στην υγεία και την ευημερία σου. Περιλαμβάνει συνδυασμό πρακτικών και υποστηρικτικών θεραπειών, σχεδιασμένων αποκλειστικά για εσένα, με βάση:•… Περισσότερα »Εξατομικευμένα Προγράμματα Ευεξίας

Η Acupressure Therapy (Πίεση σε βελονιστικά σημεία) είναι μια αρχαία, μη επεμβατική θεραπευτική μέθοδος που προέρχεται από την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (TCM) και βασίζεται στις ίδιες αρχές με τον βελονισμό — χωρίς τη χρήση βελόνων. Μέσω ήπιας αλλά στοχευμένης πίεσης σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος (τα λεγόμενα σημεία βελονισμού), ενεργοποιείται η ροή της ενέργειας (Qi) και ενισχύεται η αυτορρύθμιση του οργανισμού. Τι προσφέρει η Acupressure;• Ανακούφιση από μυϊκούς πόνους και σωματική ένταση• Ενίσχυση του νευρικού και ανοσοποιητικού συστήματος• Ανακούφιση από άγχος, στρες και αϋπνία• Ρύθμιση… Περισσότερα »Acupressure Therapy – Η Τέχνη της Θεραπευτικής Πίεσης

Φυσική αναζωογόνηση — από μέσα προς τα έξω.Ο Αισθητικός Βελονισμός (Facial Acupuncture ή Cosmetic Acupuncture) είναι μια ολιστική, μη επεμβατική μέθοδος αντιγήρανσης που συνδυάζει την παραδοσιακή κινεζική ιατρική με τη φυσική αισθητική. Αντί να καταπολεμήσει απλώς τα εξωτερικά σημάδια του χρόνου, ενεργοποιεί τον ίδιο τον οργανισμό ώστε να επαναφέρει ισορροπία, λάμψη και φρεσκάδα — από μέσα προς τα έξω. Τι προσφέρει;• Βελτίωση της υφής και της φωτεινότητας του δέρματος• Φυσική ανόρθωση του προσώπου (natural lifting)• Μείωση ρυτίδων, πρηξιμάτων και κύκλων κάτω από τα μάτια• Ανάπλαση… Περισσότερα »Αισθητικός Βελονισμός